酒店门童张光正是个随波逐流、得过且过的“宅瘫男”，对空姐郑有恩的一见钟情，改变了他一成不变的生活状态。为了接近心目中的女神，他加入了郑有恩妈妈柳美丽的广场舞队伍，逐渐打破自己对广场舞阿姨们的刻板印象，被她们对生活的勇气和…

上世纪90年代，从宁夏贫瘠甲天下的西海固地区搬迁到玉泉营地区的移民们，从无到有地建设着他们的新家园，村干部马得福（黄轩 饰）操心着通电、灌溉用水等桩桩件件的问题，他足够努力，却不自信未来什么时候来。直到国家新的扶贫政策出台…